40’LI YAŞLARDA BAKIM SORUNSALI | Moda Aktüel

40’LI YAŞLARDA BAKIM SORUNSALI

Devrin izlerinin biraz daha ziyade hissedilmeye başladığı yaşlar 40’lı yaşlar… Dudak üzerinde, elmacık kemiklerinde ve alında lekeleri, göz muhitinde kaz ayakları, yanaklarda çizgilenmeler ve cilt tonunda matlaşma görülmeye başlar. Artık daha önemli tedbirler almanın velev biraz daha profesyonel eserlere geçmenin vaktidir. Bilhassa gece eserlerinden kıymetli destek almak gündüz eserlerinde ise yüksek faktörlü güneşten himaye içeren nemlendiriciler tercih etmek gerekecektir. Gece kremlerini  bu kadar değerli kılan nedir? Gece; vücudumuz üzere cildimizin de hem kimyasallardan hem de gerilimden uzak olduğu, kendisini yapılandırması için değerli bir devir dilimi, güneşle temasın da olmadığı bu saatlerde cildimizde hassasiyet oluşturacak lakin cildimizi destekleyen bağ dokusunu uyaran kimi molekülleri kullanmak için düzgün bir vakit.

MAKYAJ TEMİZLERKEN DİKKAT!

Kent hayatının getirdiği yoğunluk ve sorumluluklar içinde insana kişisel ve kolay bir cilt bakım rutini oluşturmak sürdürülebilirlik açısından kıymetli. Sabah ve akşam cildinizin hassasiyetine ve yağ istikrarına nazaran bir temizleyici kullanabilir ancak bu güç geliyorsa en azından akşamları münâsib bir temizleyici ile yıkayıp sabahları duru suyla yüzünüzü yıkayabilirsiniz. Mahsusen akşam haneye geldiğinizde günün tüm kirini yüzünüzden uzaklaştırmak, hiçbir makyaj artığı kalmadığından emin olmak gerekir. Velev tutarlı bir temizleyici ile yıkadıktan sonra kuru yahut hassas bir cilde sahip değilseniz tonik ile ıslatılmış bir pamukla cildinizin hakikaten temizlendiğinden emin olun. Bu aşamadan sonra artık cildiniz faal unsurları almak için hazır.  

RETİNOL İÇEREN ESERI NASIL KULLANMALIYIM?

Cildiniz için en değerli moleküllerden biri retinol yani A vitamini türevleri. Yalnızca gece tasarrufuna münasip olan bu eserler hem ince kırışıklıklarla savaşacak hem de cildinizi destekleyen kolajenin üretimini uyaracaktır. Retinol birinci kullanmaya başladığınızda ciltte yanma, batma, karıncalanma ve velev kızarıklık üzere irritasyon belirtileri gösterebilir. Bu durum kullandığınız krem yahut serumu kesmek için bir kriter değil. Bunun önüne geçmek için başlangıçta retinolü eseri haftada 1-2 akşam olmak üzere az az kullanmak gerekir. Şayet cildiniz tolere ederse ilerleyen günlerde sıklığını artırabilir ve her akşam kullanmaya başlayabilirsiniz yahut duruma nazaran tekrar haftada 1-2 kez biçiminde devam edebilirsiniz. Buna karşın şikayetleriniz devam ederse eseri bırakıp dermatoloğunuzdan günlük bakım rutini için görüş almak mütenasip olacaktır. Retinol kullanmadığınız akşamlarda yahut retinolü serum formunda kullanıyorsanız üzerine tekrar yaşlanma zıddı bir nemlendirici kullanabilirsiniz. Bu yaşlanma zıddı nemlendiriciler alfa hidroksi asit içeriği ile tekrar ince kırışıklıklar ve lekeler üzerine de tesir sağlar. Sabah nemlendiricilerinizde ise güneşe hassasiyeti artırmayacak hyaluronik asit içeren kremler tercih edebilirsiniz.

C VİTAMİNİ CİLT İÇİN GEREKLİ

Cildimiz için gayri en kıymetli antioksidanlardan birisi C vitamini. Topikal kullanılan C vitamini hem koyu lekelerin oluşumunu ketler ve var olanları bir ölçü açar hem de cildimizdeki kolajeni destekler. C vitamini içeren serum yahut kremleri gece yatmadan evvel yahut uygun bir güneşten korunma alışkanlığınız varsa sabahları güneş koruyucunun altına sürebilirsiniz. Ancak sabah kullandığınızda üzerine kesinlikle  yüksek faktörlü bir güneş hami krem kullanmak kaide.

Cildinizde matlaşma, gözeneklerde belirginleşme, pürüzsüzlük hissinde kayıp varsa haftada 1-2 sefer cilt tipine tutarlı glikolik asit üzere moleküller içeren peeling eserleri ile meyyit deriyi uzaklaştırmak gözenekleri temizleyecek, kullandığınız krem ve serumların daha yeterli emilmesini ve ciltte daha uygun çalışmasını sağlayacaktır.

GÜNEŞTEN KESINLIKLE KORUNUN

Bütün bunlar içinde yeniden olmazsa olmazlardan birisi güneşten korunma alışkanlığı. Bütün bir yıl boyunca en azından 30 faktörlü bir güneşten kollayıcı krem kullanmak hem cilt sıhhatinizi koruyacak hem de cildinizin genç, canlı ve parlak kalmasını sağlayacaktır. Yalnızca yüz değil güneşe maruz kalan el, kol, boyun ve dekolte ortamına de güneş esirgeyici kremi uygulamak, güneş hami kremleri 2-4 saat aralarla tekrarlamak, güneş ışınlarının dik geldiği öğlen saatlerinde dışarıda bulunmamak, gerekirse güneşten kollayıcı giysi ve şapkalarla tedbir almak kural.

YAZI:  Dermatoloji Bilirkişisi Hekim Seher Arı

KAYNAK

%d blogcu bunu beğendi: