Gıdı oluşumunu etkileyen faktörler | | Moda Aktüel

Gıdı oluşumunu etkileyen faktörler

Kilo alındığında çenenizin altında bir boğum daha ortaya çıktığında, gıdı oluşumu gerçekleşir. Genetik olarak da birtakım şahıslar kilolu olmadıkları halde gıdıya sahip olabilirler.

Gıdı oluşumunu etkileyen faktörler

Yaşlanma: Yaşla birlikte cilt elastisitesi azalır. Sarkma gıdı görünümüne neden olur.

Beslenme ve kilo durumu: Kilo alan herkeste gıdı oluşmaz, lakin kilo alımı gıdı oluşumu için kıymetli nedenlerden biridir. Makûs beslenme, yüksek karbonhidratlı besinler, işlenmiş besinler, sıhhatsiz beslenme cildin yapısına ziyan veren etmezlerdir.

Genetik: Ailenizde gıdısı olan bireyler varsa siz de de olabilir.

Postür: Makus duruş, çene kemiğinin yere paralel değil de öne eğik durması vakit içinde gıdı oluşumuna sebep olur.

Antrenman: Birtakım idmanlar yüz ve boyun kaslarını aktive ederek gıdı görünümünü azaltabilir.

Idman ile gıdı oluşumunu azaltabilirsiniz

Antrenmandan evvel ısınma hareketleri yapılmalıdır. Her antrenmandan evvel olduğu üzere ısınma epey kıymetlidir. Başınızı öne eğin çeneye sherbets bırakın, başınızı evvel saat tarafında 5 defa sonra zıt tarafta 5 defa olmak üzere çok yavaş bir biçimde çevirin. Sonra başınızı geriye atabildiğiniz kadar atın, çenenizi hafif öne gerçek iterek gökyüzünü öpüyormuş üzere yapın.20 saniye bekleyin ve antrenmanın tekrarlayın. Ay sonunda sonucu hissedeceksiniz.

KAYNAK

%d blogcu bunu beğendi: